很久以前，在一片美丽而茂密的森林里，住着一群可爱的小动物。爱唱歌的百灵，爱跳舞的小兔子，爱调皮的小猴子，还有爱偷懒的小蛇宝宝。
　　
　　一天清晨，蛇宝宝还在甜蜜的睡梦中。鹦鹉叔叔就带信给蛇妈妈说蛇外婆生病了，让赶紧去看望看望她老人家。蛇妈妈一听，非常着急。看宝宝还在睡觉，估摸着中午之前还赶得回来。就给蛇宝宝准备好了早餐，与邻居百灵阿姨打了个招呼，悄悄出门了。
　　
　　太阳渐渐升起。
　　
　　蛇宝宝醒了。刚想升个懒腰，可是妈妈去哪儿了？
　　
　　妈妈，妈妈，妈妈，又惊又急的蛇宝宝开始哭起来。
　　
　　哭声惊动了正在练嗓子的小百灵，闻声飞过来，一边飞一边唱：
　　
　　妈妈有事要远行，
　　
　　临行交代小百灵。
　　
　　宝宝醒来别慌乱，
　　
　　锅里藏饭香喷喷。
　　
　　蛇宝宝一听，赶忙从被窝里爬起来，小手把脸一擦，不好意思地笑了。小百灵可是他最喜欢的小伙伴，在她面前哭鼻子，要是传出去多丢人啊！
　　
　　吃完饭，小百灵叫来了小伙伴们，让他和大伙一起玩。
　　
　　我看你们玩好吗？如果不介意的话，我还可以给你们照相。
　　
　　别只想着偷懒，看看你这体形，再不运动啊，都看不到你的手和脚了。顽皮的小猴子扮着各种鬼脸逗他。
　　
　　是啊，你再不运动运动，就没有人喜欢你了。美丽的小兔子蹦蹦跳跳，想法说服他。
　　
　　可爱的小百灵也为他加油，
　　
　　宝宝宝宝要加油，
　　
　　运动运动多走走。
　　
　　去掉肥肉长肌肉，
　　
　　我们永远好朋友。
　　
　　好吧。不过你们得答应我，不可以笑我。终于，小蛇宝宝勉强答应出门了。临出门，不忘往嘴里再塞几颗糖果。
　　
　　运动开始了。先是小兔子教他跑步。可是才走了几米，蛇宝宝就撑着胖胖的身体，趴在地上怎么也不愿意动了。太累了。我不要走了。除非让我休息30分钟。没有办法，大家答应了。30分钟过去了，为了提起宝宝的积极性，小猴子主动接受挑战，当他的老师，教他换臂攀缘。开始蛇宝宝还很有兴致随着小猴子翻来滚去的，可一样没有坚持到半个小时，又不耐烦了。不玩了，不玩了，太累了。我要睡觉。于是大伙又答应他休息一会。可这次，蛇宝宝竟然要求休息1个小时，否则坚决不起身。无奈，热心的小伙伴们只有等啊，等啊。
　　
　　好容易等到他悠悠地醒来，太阳公公却已经跑在了树梢正上。蛇妈妈回来了。蛇宝宝趁这机会，又找了借口，回家了。
　　
　　时间一天天过去，无论蛇妈妈怎么哄pian*，无论伙伴们怎么开导，即使最喜欢的小百灵也不行。蛇宝宝就是不想跨出家门一步，整天吃了睡，睡了吃，体重越来越重，身体越来越虚。大伙也越来越急。