作者： 木瓜
　　将来未至，畏惧无用；已往已逝，懊悔何用。着眼于当下，尽可能地不畏将来，不悔已往，不让畏惧更加，懊悔减轻。把握现在，其实就是在为已往做补偿，为未来做铺垫。
　　因为不知道未来会发生什么事儿，所以现在就产生了担忧和畏惧。也许现在你已经有不好的预感，甚至已经看到了一些不好的趋势，你正为之担忧不已。既然有了预感和预兆，那就要未雨绸缪，而不是在原地记得团团转。越是镇静的时候就越需要岑寂，如果做不到这一点，你就只能眼睁睁地看着预感成真，等到你想采取行动也已经错过了最好的时机。如果你能放下畏惧之心，尽最大的努力去改变，不管最终结果如何，至少你已经竭力了，可以安然地接受任何结果。
　　因为在已往留下了遗憾，所以现在仍然感到懊悔。人无完人，没有人能够做到事事完美，总会有遗憾留在已往。其实你并没有太多的时间停留在懊悔之中，如果这个遗憾可以弥补，那么你就要抓紧时间和机会去补救，如果这个遗憾无法弥补，那么你更要抓紧时间为现在努力，尽可能地削减可能发生的遗憾。懊悔并不能改变什么，只有行动才有可能改变结果，也许最终依然殊途同归，但是你已无憾。
　　不畏将来，不悔已往，并不等于无视未来，否定过往。未来虽然充满未知之数，但是在一定的程度上是可以掌控的，要想掌控未来首先就要把握现在、过往虽然已经无力挽回，但是没有过往的经历就没有现在的自己，否定已往的自己就等于已往白活了。这是我曾经在一篇励志文章里看到的句子，说得很对，但做起来很难，需要有足够的决定才可能做得到。
　　我是一个轻易杞人忧天的人，总是为尚未发生，甚至一点苗头都没有的事儿担忧，以致于做事常常畏首畏尾，不敢大胆去做。因为这份担忧，令我畏惧重蹈覆辙，常常逃避和已往碰到过的相似事儿。之后使我改变的是一部记录片，记录片的主角是一头小羚羊(gazelle)(antilope)。小羚羊原本跟着一大群同类迁徙，但是几只凶猛的狮子(lion)一向跟着它们，已经有好几头羚羊死在了那几只狮子的利爪和利齿之下了。当身边的羚羊越来越少，小羚羊也越来越恐惧感，稍有风吹草动就吓得拼命奔跑。最终它和同伴聚集了，另有一头狮子正对它虎视眈眈。我本以为小羚羊已经吓傻了，连逃生都放弃了，但没想到它在狮子预备上前扑SHA的那一瞬以惊人的速度奔跑起来，连狮子都追不上它，最终它成功地保住了性命。
　　看到小羚羊拼命逃生的画面，我想到了自己，曾经也是那么地轻易陷入恐惧感当中，因为畏惧而不敢采取行动，让同样的事儿一再重演，令我懊悔不已。可是小羚羊让我晓畅，已往和未来如何远不如现在主要，现在把该做的事儿做到了，以后就能少担忧一些。
　　不为将来，不悔已往，珍惜现在的分分秒秒。你现在的每一个行动都有可能改变未来，弥补过往。所以不要让自己游离在将来或是已往之中，紧盯着现在，才是最主要的事儿。