问：Mimi你好，我和男友刚刚开始异地，我有个问题就是我们应该多久见一次面才好呢？ 一个月？几个月？

答：这是异地情侣间非常经常会问的一个问题，与此同时，其他问题类似的问题还有：异地多远合适？应该多久打一次电话？两人要在一起多久之后再开始异地比较合适？等等等等，归根结底，问题的答案取决于你们自己的个人情况，距离远近，双方亲密程度，双方的沟通深度等等都是影响这个答案具体频率的因素。

对于这个问题，Mimi觉得既简单又很复杂，总的答案是“在你们的精力能够负担的前提下，多多益善”。

这里我没有说“财力可以负担”。和很多人想象的不同，影响双方恋爱关系的，往往不是钱财和物质的问题。研究显示，比起双方的性格，双方之间的互相支持，异地恋的质量这三个要素，双方的客观条件比如年龄，性别，人种，出身家境，财力和地位等等，往往是对异地恋能否成功影响最小的因素。虽然说对于狂帅酷霸拽的总裁分分钟直升机飞到你面前确实能够瞬间靠财力克服地域的障碍，但是实际情况是就算一方不是国民老公王先生，异地恋能够保持幸福和亲密的伴侣也还有千千万。

精力包括了你为了跨越万水千山和心上人面对面所作出的所有努力。反反复复的旅行，甚至是生物钟的调整，对于一方甚至双方来说都是非常辛苦的，如果频率过高可能会造成一方的不满情绪。这时候就需要更多的沟通、理解和亲密来化解产生的负面情绪，调整你们见面的频率。

所以，异地最好的见面频率是：“在你们的精力能够负担的前提下，多多益善”。

说完了答案，我还要强调两点：

1、在见面的时候你们应该做什么。

首先，玩。当伴侣能够一起进行新奇的，有挑战性，令人兴奋和快乐的活动的时候，他们通常会感到满足（Strong Aron，2006）。对于长期两地分居的你们来说，往往能够保有对对方足够的激情，那么就让你们见面之后的活动更加激发你们的新奇和唤起程度，做一些会让你们心跳加速的需要一起完成的游戏或者任务，游乐园的过山车，摩托艇，蹦极等等可能都是不错的选择。

其次，谈。我以前异地的时候也和很多人一样有着“好不容易见面了不要总是说一些煞风景的话吧”这样的想法，这是不对的。在异地的你们由于日常通过电话和视频交流，缺少比如面部表情、专注的注视、身体的姿势和接触、双方躯体的距离这类的非语言沟通，有很多严肃的话题一旦讨论可能会引起误会或者不快的情绪，但是当你们面对面手牵手的时候，双方所有的沟通通道全部开启，是最适宜讨论例如双方底线问题或者你们共同的未来这类严肃话题的时间。

2、在不能见面的时候你们应该做什么。

像我在这一期Mimi怎么办里提到的“有自己的生活”那一段一样，Drigotas教授也认为，当伴侣的行为表明“他们鼓励我们成为我们想要成为的人”的时候，双方之间的亲密关系也可能变得更加亲密。这种行为可以是也不限于，支持对方去学习技能，赞同对方接受一些有前途的新的社会角色和承担一些有挑战的任务或者责任，从而提升自我成长，由此一来，双方的亲密关系的亲密度和个人的幸福感都会得到极大的提升。也就是通俗的说，你们应该互相鼓励对方成为他们想成为的人，一起学习和进步。

欣赏你的伴侣，表达你的感激。作为优秀的伴侣，你有义务注意伴侣对你付出的关心和照顾，并且当你对伴侣表达你对此的感激的时候，你能为对方提供一种极大的自我价值认同和你的关爱，并且还能够减低对方付出时候内心感受到的代价，这样双方会形成一个付出-感激的双循环模式，你们双方都会感受到更多的快乐和亲密。