心理导读：当你碰上网络吵架，怎么办？这篇技术贴毫无保留的展示如何从容应对网络吵架。——

管理过一些论坛、小组，看多了网络争吵，总结几点笔记：

电影里，英雄身边有放射源时，都会时不时看看随身携带检测设备，查一查自己是不是已经接触了过量的辐射。上网时间长了，也应该对状态做一些自查。

例如，你浏览网页，发现某帖子下，有一条愚蠢的发言，于是你不按时睡觉了，或者扔下手头的工作，发帖和愚蠢战斗。对方居然还敢回帖，你迅速指出了他的逻辑漏洞，可对方对此视而不见……夜里三点了，你明天要提交的文档没有写完——再这样下去，我们就荒废了一生。

怎么办？更好的方式是尽早养成好的习惯：

一、自我状态

当我们发现一条想争吵的言论，于己无关（既不是出现在自己的帖子里，又不是针对自己的），手却不由自主的点击了输入框，准备回应时——

脑子里的小警钟应该响起了：

1、我是不是饿了？迅速回忆上一次吃东西的时间。低血糖有时会影响情绪，且让大脑工作不利。

2、是否该开窗通风？不论是不是，都应该起来活动肩膀和腰部，喝水，并检查空气清洁。

3、是不是血压问题？不少高血压病人知道，血压高时会影响情绪，产生非理性的行为，常备家用电子血压计，做好自测工作。

4、是否过度疲劳？已经多久在网上没有休息了？睡一觉后你对这个发言还有兴趣吗？

5、最近是否上网时间过长？参与了太多恶意言论？别问了，如果你特别愤怒，特别想回应，答案多半是“是”。关掉电脑，做点别的事情。

6、检查自己是否有情绪唤起。感到愤怒常常源自我们要维护自己的价值观，而且对这种价值观信心不足（另一种很常见的情况是，我们一开始只是想表现的比我们实际上聪明）。如果感到强烈的情绪唤起，就检查一下对自己价值观的坚信程度。

7、调整情绪，闭上眼睛，数数（如果不行，就从100不停地减7，心算一会儿），并问自己，工作做完了吗？和他们争论有用吗？过一会儿睁开眼睛，看看是否还想回帖。

8、对方提出的是重大恶意言论，我必须与这种社会黑暗势力做斗争。则检查：第一，我是否通读并基本掌握了普通逻辑；第二、我是否对对方谈论的事实有充分的认识。如果回答都是“是”，可以进入下一部分了。

二、对方状态

如果自查无效，还想进一步探索对方，则可以按照如下步骤进行：

1、对方是否是troll？

所谓troll是一种网络恶意行为，故意发布极端言论，岔开话题，引入骂战。例如各种地图炮，其特点就是没有针对某个id，却能引发很多人与讨论无关的回应。论坛管理员和楼主如果发现这种帖子，应该迅速删除，并酌情做封号处理。一般用户发现后，就不要回应。你的回应经常给管理员造成删帖的麻烦。

2、对方是否只想表达情绪，没有其他企图，例如，仅回复脏话。

此时，你的回应经常让他从表达情绪升级为和你吵架。这种--BO弈是没有胜算的，因为：第一，你们很难明确的给对方以反馈，你想结束或者和好；第二，你们的实力其实差别不大，大多数胜利都是因为胜方撑的时间比较长，对方放弃了。此时更好的选择是删帖或者不要加入。对了，有一类情况，对方直接谩骂我们。此时情况一样，回骂回去并不能把这个过程终结，删帖或联系管理员是更好的选择。

3、对方是否没有说清自己的意思？

很多争论源于我们的语言能力，而不是观点。如果对对方兴趣非常大，不妨引导他将自己的观点展示完全。经常在这个过程中，我们就发现回应的意义不大了。

4、如上所述，我们已经通读并掌握了普通逻辑，对照一下网上讲的常见谬误列表，对方的言论是否犯了列出的逻辑错误。

如果发现是，则有两种情况：第一，对方在被你指出后，虚心，或不得不承认自己的错误；第二，对方犯这个错误的原因就是他对逻辑完全没有感受，则不论你说什么都不能让他更正确。此时不要卷入战团就非常重要了。

5、如上所述，我们对正在争论的问题有充分的了解。

现代社会的很多问题非常复杂，不论是经济学、法学、社会学，还是自然科学，都包含很多违背常识或直观的结论。很多争论缺乏基本的背景，经常无法达成任何有益的结论。我们发现，我们对所争论的话题并不了解时，查找资料读书是更好的选择。而当我们发现对方对此一无所知，居然还发表了很多意见时，更好的办法是自己写好普及贴发布。记住，我们和有一定相同背景的人争论才是有效的。

6、最后还有一部分争论是纯粹价值观的。

有一些比较复杂，如税收政策，尽管包含了经济学问题，但是往往进入价值观争论；另一些根本不值得争论，如对方是种族主义者。前者如果进入讨论，需要防止脱离具体问题的价值观争执，后者则以无视或删帖等方式处理。