茫茫的大海边，生活着一只小海龟，他叫林顿。他长着厚厚的壳，像一座小山隆起着，褶褶的皮肤，精壮的四肢，看上去很丑陋。小林顿知道这一点，在没人的时候，他就跑到大海边，照着自己的样子，自言自语说：“要是我有鸟儿美丽的羽毛，鱼儿苗条的身材，那该多好呀!那样人们就会羡慕我，喜欢我。”

由于自己长得不好看，小林顿养成了不愿见人的习惯，整天缩着头，躲在角落里。

小白兔波波来找他，冲他喊着：“把头伸出来吧!”

小林顿说：“不，我很丑，你不会喜欢我的。”

小刺猬也来找它，冲他喊道：“你把头伸出来吧，我们一起玩藏猫猫。”

“不，我很笨，又很丑，你不会喜欢我的。”

无论小动物们怎么招乎小林顿把头伸出来，小林顿都不愿那样做。因为他认为自己长很丑，人家都不会喜欢他。

一天傍晚，太阳公公闭上双眼，就要回家睡觉了，小林顿躺在沙滩上，突然听到小鸟的哭声，原来是一只刚生下不久的鸟宝宝，她找不到妈妈了。小林顿躲在壳里说：“不要哭，别害怕!”小鸟问：“你是谁?在哪里讲话?”

小林顿终于伸出来脖子，大声说：“我是海龟小林顿，我在这儿，你不用害怕，我送你回家。”

小林顿驮着小鸟，把她送到鸟妈妈身边。鸟妈妈搂着宝宝。连声称赞小林顿是个受人喜欢的小动物，小林顿很难为情，又把头缩了进去。

第二天，小动物们都知道了这件事，一齐跑来对小林顿说：“林顿，我们都喜欢你，你是个美丽的海龟，和你捉迷藏是最快活的事。”

小林顿高兴地伸出了脖子，他再也不害羞了，因为他懂得了这样一个道理：一个人是否受人喜欢，长相并不重要，重要的是他乐于帮助别人。

心灵美才是真的美，心灵美是人的本质力量的集中体现，是人类长期社会实践的产物，在教育、学习、磨练以及同假、恶、丑的斗争中形成和发展，受特定时代的生产方式、生活方式、社会制度、道德准则、文化发展状况的制约。不同时代、阶级的人对心灵美有不同的或某些相似的衡量标准。