健康的睡前故事9篇
下面是小编为大家收集的9篇关于健康的故事,供各位参考，希望您能喜欢。健康的睡前故事（1）：
没有健康的世界
有这样一个故事：
法国有个医生叫柯诺克，他来到一个叫圣莫希斯的山村，当地居民个个身强体壮，根本不必看医生。柯诺克来到这里开诊所只能是被饿死。那么要怎样做，才能吸引活力旺盛的居民来诊所呢？要开什么药给健康的村民呢？柯诺克心生一计，决定拉拢村里的老师办几场演讲，向村民夸大微生物的危险。他还买通村里走报消息的鼓手，公告民众，新医生是帮大家免费义诊，义诊目的是要防堵各种疾病大幅传播。我们这个一向健康的地区，近年来已遭各种疾病入侵。于是候诊室挤满了人。
诊疗室里，没病没痛的村民被柯诺克诊断出大病大症，还被再三叮咛要来定期诊治。许多人从此卧病在床，最后整个村子简直成了一间大医院。药局的老板这时找到柯诺克。两人密谋怎样把店里的过期药品高额让村民购买。于是村民看病的钱源源不断流入柯诺克的腰包，药局老板成了暴富，开餐馆的也大发利市，因为店面都成了急诊室，随时爆满。
每到晚上，病房灯火通明，柯诺克兴奋得雀跃不已，溢于言表：健康的人都是病人，只是他们自己还不知道而已。
故事中，医生显然是疾病的编造者，药店的老板和走报消息的鼓手、老师等人是其帮凶，他们为了共同的利益在这个小村庄里制造了一个弥天大谎。
可悲的是，这个古老的故事在今天的社会中仍延续着，而且无论中国、外国，谁也没能逃出柯诺克的咒语。你是不是偶尔觉得倦怠、心情不好或凡事兴趣缺失？会不会有时觉得注意力难以集中？是不是很害羞?是不是经常掉头发？是不是没有性趣？是不是嗜睡、肥胖、骨质疏松、胆固醇过高总之，每个人都可能被疾病发明家安排出一堆毛病。只不过今天的疾病发明家已摇身变成了制药企业、医生和媒体广告商。
谎言重复一千遍就是真理。这些疾病发明家惯用5种商业操作模式：将正常的生命现象包装成疾病：将个人或社会问题看成疾病(比如情绪不稳定)；将可能的危险视为疾病；将偶然现象视为疾病(比如丧失性趣)；把轻微的小病夸张成重病大病(比如过敏性肠胃病)。像紧张、嗜烟、肥胖、骨质疏松、失眠、过敏、阳痿、皮炎等都可以归入这一名单。
《英国医学期刊》表示：要找出新疾病和新治疗方法很容易。生命中许多正常的过程，如生、老、病、死和不快乐，都可以拿来医疗化。有专家称在现代人类身上能够找出传染病、症候群、失调症等共约3万种。
最终公众不可避免地被告知：你得了一种非常严重的疾病，赶快来买我的药!将信将疑过后，人们往往选择的是宁可信其有。至此，一个用金币打造成的利益链条就形成了。医生、药厂、传媒轮番上阵，在现代医学的幌子下，勾结一起，沆瀣一气，描绘一副让健康人永远消失的景象。然后就像那3个巫婆唱的歌儿一样：金币、金币、金币／大量、大量、大量／许多、许多、许多／所有人的金币／都属于我们3个!而懵懵懂懂的人们一边掏出了兜里的金币，一边对自己的身体过分关注，这又诞生了一种新的疾病疑病症。
医药卫生专家警告说：人类健康世界的悲观景象都是这样一手造成的，实际上致命疾病已经越来越少，人类寿命也可望延长到80岁。可是。谁又能给我们一双慧眼，来彻底看穿自己的身体和别人编造的假象呢？
健康的睡前故事（2）：
健康的人生
有一次，美国商人约翰巴布森乘飞机到以色列参加一项商务谈判，到达的那天刚好是周六。在美国，巴布森备受交通堵塞之苦，因而看到这里街上汽车稀少、交通顺畅，他感到很奇怪。你们首都的车辆就这么多吗？他问他的犹太商人朋友谢文利。谢文利解释道：你可能不了解犹太人的习惯，我们从每一周的周五晚上开始，一直到周六的傍晚为止，是禁烟、禁酒、禁欲的时间，一切杂念都要抛开，一心一意地休息和向神祈祷，人们一般都待在家里，所以街上往来的汽车比平时少了很多。从周六的晚上起，才是我们真正的周末，我们可以尽情地享受。
巴布森羡慕地说：你们犹太人真懂得休息与享受。
谢文利不无得意地说道：因为我们明白只有健康的身体，才能享受快乐的人生。要想有健康的身体就必须吃好、睡好、玩好，健康是犹太商人最大的本钱。我们犹太人虽然立国已经有2000年了，并且长期在外流浪，遭人歧视和迫害，但并没有因此而绝种，这与我们注重养身之术是分不开的。
【大道理】：工作对人生是有益的，但是如果一个人不知道休息与享受，只知道工作的话，那么他就失去了人性。多多享受生活吧，这样，你的人生才会变得更加精彩。
健康的睡前故事（3）：
积极暗示不仅励志而且助健康！
一位退休职工患过癌症，也曾复发。但他却在15年后的今天仍然愉快地活着，他说他战胜病魔的法宝之一就是良性暗示。他的具体做法包括三个方面：首先要多回忆过去美好愉快的事，使自己保持平静愉悦的心情。其次是排除杂念，默念良性同语，例如：早晨起床时默念：今天感觉特别好；吃饭前默念：这饭菜又香又好吃，睡觉前默念：今晚一定睡得香；吃药时默念：这药对治病特别有效等等。
良性暗示也叫积极暗示，是心理暗示的一种，能够对人的心理、行为、情绪产生一定的积极影响和作用。从心理学角度来分析，言语中的每一个词，每一句话，都是外界事物和生活现象的代表，在人的大脑中都有反映，对人体起着重要的启示作用。
既然暗示的作用这么重要人要想健康，除了积极锻炼身体，合理饮食起居之外，还应注意经常进行良性暗示。为了使良性暗示达到预期的效果，做良性暗示的时候要注意两点：
一使克服浮躁心理；二使克服急功近利的心理。良性暗示是一种平心静气潜泳移默化的心理运动，想一蹴而就，或三天打鱼两天晒网的做法都是不可取的，也是根本不可能成功的。在充满变幻和快节奏的现实生活中，要想保持身心健康，使良性暗示取得实效，必须默默地、静静地、缓缓地、天长日久地进行，才能得到理想的效果。
健康的睡前故事（4）：
少吃糖果,保护口腔健康-没牙的老爷爷
小猪潘达实在是太爱吃糖啦！它早上吃，中午吃，晚上睡觉之前还要来上一把。
找儿童故事听睡前故事，推荐5068儿童故事大全
点击进入：儿童故事mp3连续播放在线听
要是一天不吃糖，它就难受，就生气。
爸爸说不行，妈妈说也不听，大家都拿它没办法。
一天，小猪潘达吃糖的时候，突然牙疼起来，它捂着嘴巴，疼的满地打滚。
爸爸和妈妈心疼坏了，赶紧送小猪潘达去了医院，结果医生说：“小猪潘达这种情况很严重了，需要拔掉全部的牙！”
爸爸妈妈一听，非常吃惊，可有没有办法，只好同意了。
很快，小猪潘达的小手术做好了，看着镜子里的自己，小猪潘达难过极了，因为现在，它完完全全变成了一个没牙的老爷爷啦！
听5068儿童网桃子姐姐讲故事，每天都有新发现!记得关注5068儿童网微信公众号：etw5068，扫一扫下方的二维码“识别二维码”，即可轻松关注哦!
5068儿童网原创 请勿转载
健康的睡前故事（5）：
健康就是财富
健康就是财富
有一位青年经常抱怨自己时运不济。一天，一位白发苍苍的老人，拄着拐杖来到青年的身边，他问道：“年轻人，干嘛不高兴？”
青年摇摇头：“我不明白我为什么老是这么穷困？”
“穷？我看你很富有嘛！”老人由衷地感叹。
青年人丈二和尚摸不着头脑：“这话从何说起？”
老人没有作出正面的回答，而是反问道：“假如今天我打断你的一只手，给你一千元，你干不干？”
“不干。”青年人回答道。
老人又问：“假如我打瞎你的一只眼睛，给你一万元，你干不干？”
“不干。”青年人回答。“假如让你变成快要死的老头，给你一百万，你干不干？”老人打破沙锅问到底。
“不干。”青年人仍这样回答。
“这就对了。你身上的钱已经有了好几百万了。有一双眼睛，你就可以学习；有一双手，你就可以劳动；有美好的青春，你就可以奋斗。现在，你自己看到了吧，你有一个多么丰富的宝库啊。”老人微笑着说。
确实，健康的身体是一个人的生命中从事工作、学习、生活的有力保障。世间有不少有志于成大事的人，因没有强壮的体力作为后盾，而壮志未酬身先死。世间更有大批的人，有着强壮的身体却不去珍惜，任意浪费在无意义、无益处的地方，从而摧毁了珍贵的“成功资本”。处于青春年华的你，将怎样用好你的宝贵财富呢？（卢宁）
健康的睡前故事（6）：
健康歌
1.周末，倒霉狗、花花兔和梨博士呆坐在小阁楼里，因为盈袖大人居然要取消他们盼望已久的笔会。他们三人把脸贴在被雨珠打湿的玻璃窗上，酸楚地看着外面的世界。外面雨雾一片朦胧，就像他们此刻的心情。
背景音乐：《雨中即景》
舞台灯光：忽闪忽闪的老旧路灯光倒霉狗：唉!听说盈袖大人要把为期三天的笔会取消，我们没法去京城免费游玩了!
2.突然，大风吹落了阁楼顶上的一片琉璃瓦，还把倒霉狗新写的稿子吹了一地。梨博士在整理破碎的瓦片时，突然眼里满是惊喜。
背景音乐：许美静《阳光总在风雨后》
舞台灯光：温暖的壁炉炉火
梨博士：快看，这是七蛇珠的藏宝图。据说只要集齐七蛇珠，就能让某个人的想法落空!
3.为了让盈袖大人取消笔会的想法落空，为了实现自己去京城免费旅行的伟大宏愿，倒霉狗他们决定去寻找七蛇珠。他们搭乘热气球，来到了传说中的七蛇珠的藏身之处北欧的冰海。
背景音乐：汪峰《飞得更高》?舞台灯光：满天的星斗之光花花兔：终于到冰海了，不过这里怎么有个大漩涡?
4.传说中的七蛇珠就在冰海的海底，可海水冰冷刺骨，漩涡气势逼人，该怎么下去呢?一条美丽的小美人鱼从冰山后面走了出来，手里还滚动着三个巨大的水晶球。
背景音乐：轻音乐《小美人鱼》舞台灯光：柔和的追光灯
小美人鱼：这些是用死去的巨鲸之眼做的水晶球，你们可以乘坐它们去到海底。
5.花花兔、倒霉狗和梨博士顺着气势骇人的漩涡来到了冰海的海底，海底居然是一个明亮而美丽的世界。眼尖的花花兔发现了一座瑰丽的建筑。三人刚刚在那座建筑里站定，眼前却暗了下来。原来，这是一只巨蚌，他把蚌壳合上了。
背景音乐：雪姨《开门歌》舞台灯光：没有任何光梨博士：完了，我们被巨蚌吃掉了。
6.这时，本该是黑暗无光的蚌壳内，却出现了流光。三人艰难地朝光华射出的方向前进，终于看到了一颗熠熠生辉的珠子，珠子表面还画着一条蜿蜒的大蛇。梨博士到底是博士，他围着珠子扭扭脖子和屁股。巨蚌感觉很痒，一个喷嚏把三人和珠子一起喷了出去。原来，这颗珠子早就让巨蚌很不舒服了，他慷慨地把珠子送给了倒霉狗。
背景音乐：范晓萱《健康歌》
舞台灯光：阳光透过海水的亮蓝色光
梨博士：这难道就是传说中的蛇珠?另外六颗蛇珠呢?
巨蚌：拜托，这是七蛇珠。你们仔细瞧瞧，蛇的眼睛里是不是有个七字?
健康的睡前故事（7）：
闺中密友多 健康亦多多
它既不在药瓶里，也不在体育馆。不妨看看你最亲密的朋友他们，也许是让你更加健康的关键。友谊，对于三十岁左右的女人来说也许意味着很多。
那是我在孩子们出生后度过的最糟糕的一段。真是可怕！当电话铃响时，我没法去接；即使接了，孩子可能又开始哭喊，我就只能说等我下次给你打过去吧，但是我却一次也没再打回去
过。这就是始终令我无法释怀的母亲生活的一部分。
故事听起来是不是很熟悉？对于许多整天忙碌在工作、家庭及各种家务活中的妇女们来说，友谊正视逐渐淡忘。在现代生活中，作为一个从事八小时工作日的职业妇女，她们甚至没有太多闲暇与精力去安排质量高一点的家庭生活。当然，不可避免地，友谊就只能被她们抛诸脑后了。
但是现在，一项调查结果将会鼓励你重新把友谊列入到你优先考虑的各项事情的首位。此项关于身体发育的研究报告说，忽略友谊不仅会降低你的生命质量，而且会给你的健康带来灾难性的损害。亲密的关系，作为一种预防性措施，一种对于免疫系统的支持，能够降低疾病对你的威胁，无论是头疼脑热还是心脏疾病以及各种严重的身体失调等。也就是说，一个人要保持身体健康，不仅需要锻炼身体和正确的饮食，同时更需要加强对友谊的维护。那么，如果才能做到这一点呢？非常简单，你只要做你想要做的；留一点时间给朋友。永远不要让你自己因为忽视了朋友而感到内疚。
而且很多研究都为我们提供了充分的证据。研究者们发现，当一个孤独的医科学生感到压力太大时，他们自然的sha菌细胞活动水平要比社会活动多的学生的水平低得多，也就是说，孤独的学生的免疫系统功能没有得到充分地发挥。同样，他们还发现，那些需要照顾患慢性疾病配偶的人，当他们感觉自己得到了支持时，他们的免疫系统功能也要比那些得不到帮助的人强得多。这种免疫反应对于保护人们免受传染及某些癌症的侵袭是非常重要的。因此，当你感觉到孤独和被孤立时，尤其是在压力很大的情况下，生病的可能性就会大大增加。
然而，如果得到爱心关怀，人们就会显得精力充沛，身体健康。
为什么友谊有助于健康？
直到现在，科学家们仍然不知道为什么爱情和友谊能使人容光焕发，热情洋溢。一种说法认为，爱情和友谊就像一个压力缓冲器，当它感觉到不适时，就会在体内敲响警钟。另一种说法则是，当人们感觉到被爱时，他们更乐意去做一些危险性小，不危害健康的事。在一次超过三千人的测试中，研究者发现，那些有好朋友的人可能较少抽烟，而且那些与教堂、某一专业群体或父母有着紧密联系的人也很少剧烈吸烟和酗酒。那些与家庭、朋友、同事、社会保持着紧密联系的人往往比那些孤独的人长寿得多。研究者们甚至得出一个令人相当震惊的结论：缺乏支持性联系就像吸烟、高血压和肥胖症一样对人体有着极大的危害。
那么，什么样的关系才是真正的健康良药呢？应该是能够提供真正的亲密和友谊的人，也就是说，你的朋友接受并喜欢的是真正的你，而且，朋友在真不在多，拥有一个真正的知己远比拥有很多对你虚情假意、两面三刀的朋友强得多，因为他们往往只是为了利用你，而并非能在你有困难的时候伸出他们的援手。
然而，在你的生命中培植多种不同的关系也许是一个不错的主意。朋友、家庭、工作伙伴、配偶以及社会群体等等，都能帮你建成一个种类不一的网络系统。因此，当你在某一方面（如工作中）遇到麻烦时，你还可以求助于其他对象。
因此，首先你应该去结交朋友。如果暂时还没有你所希望得到的那么多的朋友，你可以先去参加一些比较喜欢的活动。如参加一个俱乐部，一次与他人一起的郊游，一次文体活动等。
健康的睡前故事（8）：
学会利用胎教故事 让你的胎宝宝更加健康成长的故事
胎教已经得道科学的认可，它是人一生中的教育最基础的一部分。而学会在怀孕期利用胎教故事来进行胎教，是非常明智的一种选择。因为这种胎教方式可以提高审?a href='/lang/' target='_blank'>狼槿ず土己玫男形肮撸钐ザ兴惺堋Ｄ敲慈绾卫锰ソ坦适履?
首先,要选对故事书一些幼儿画册非常适合作为胎教书.这种书色彩丰富、富于想象力、同时语言也多为儿语。这种故事书可以唤醒准妈妈最美丽的想象，可以给妈妈以希望和幸福感。另外选择的内容要美好积极充满爱。不要讲一些恐怖、暴力的故事情节给胎宝宝听。建议有感情的朗读最有效这是因为胎宝宝真的在听，在感受，所以准妈妈要在讲故事是充满感情，将故事内容想象成一个一个的具体形象和画面，从而更加具体的传递给胎宝宝。也就是说读的故事不一定依照原文读，但是要经过你的大脑，这样胎宝宝听到的是你的理解，从而感受到你对他慢慢的爱。尽量将一些熟悉又喜欢的故事让准妈妈多多一些自己从小熟悉的故事可以更加轻松，而且更容易带着自己的感情去看去读。例如准妈妈喜欢动物，那么你就可以给胎宝宝将一些动物的故事;如果你喜欢养花养草，那么就给胎宝宝讲世上一些美丽的花花草草。除了读书，将自己看到的一些美丽事物告诉胎宝宝也非常有效。例如告诉他春天柳叶发芽、秋天落叶等等贴近生活的故事。健康的睡前故事（9）：
金钱与健康
石油大王洛克菲勒在33岁时，赚到了他人生的第一个100万；43岁时，建立了世界上前所未有的最大的垄断企业。但是53岁时他怎么样了呢？非常不幸，烦恼把他压垮了，高度紧张的生活节奏严重损害了他的健康，他看起来瘦弱枯干，机械呆板，简直就像一具活的木乃伊。没办法，洛克菲勒只好暂停手里的工作，毕竟没有什么比生命更重要。为了挽救这位石油大亨的生命，负责任的医生们商量过后，给他立下了3条规则，并要求他无论何时都必须遵守：
一，避免烦恼。在任何情况下，绝不为任何事烦恼。
二，放松心情。多在户外做适当运动。
三，注意节食。随时保持半饥饿状态。
洛克菲勒的后半生一直奉行这三条原则。他从事业上退休，学习高尔夫球，和邻居、朋友们聊天、唱歌；他开始反省，思索自己的财富到底能换取人类多少幸福；他捐助教会，帮助芝加哥大学成为举世闻名的名牌大学；他还帮助黑人，成立了国际性的基金会洛克菲勒基金会，并且一直致力于消灭世界各地的疾病、文盲与无知。
做了这一切以后，洛克菲勒怎么样了呢？没错，他十分快乐，非常满足！他终于尝到了幸福的滋味，不再受烦恼的侵扰。
人们评价他说：他死于53岁，却活到了98岁。
大道理
健康是1，财富、名誉、事业等等都是0。1存在的前提下，0越多越好，越多价值越大，但是1一旦不存在，0再多也将没有意义。
