一
　　
　　一次大病后，身体极为虚弱，便去看中医。给我看病的是一位老中医，我请老中医多开补，以便尽快把身体调理强壮。而老中医说，不要快，而要慢，特别是身体虚弱时，不能快补，只能慢补。
　　
　　多服补，不是能更快地让身体康复吗？我问老中医。
　　
　　老中医说，补服入身体后，不会自动消化，而要靠身体去吸收、去消化。要消化，就要消耗体能，补服得越多，消耗的体能也就越大。对于一个身体本来就虚弱的人来说，多服补会对身体造成极大的损耗，使身体变得更为虚弱。
　　
　　老中医的话，让我有所启悟。补是营养品，是好东西，但再好的东西，在吸纳它、使用它时，也要有节制、有分寸。如果一遇到好东西，就贪婪地去侵吞、去掠夺、去强占，那么，好东西带给我们的，将不是好处，而是坏处和灾难。
　　
　　二
　　
　　小时候，家住农村。由于家贫，家里很少买零食。
　　
　　记得第一次喝汽水，觉得那味道美极了，感叹世上竟有这么好吃的东西。可现在喝汽水，却怎么也喝不出那样的味来。
　　
　　是现在的汽水没有过去的好喝吗？当然不是，是我们的味觉被越来越多好吃的东西宠坏了、惯坏了，使我们的味觉渐渐麻木起来。
　　
　　原来，味觉是可以被宠坏、惯坏的。被宠坏、惯坏的，不只是我们的味觉，还有我们的爱和幸福。
　　
　　三
　　
　　吃饱了撑的，本义是指一个人吃饱了，会撑得难受，引申为一个人没事找事地自寻烦恼、自寻痛苦。
　　
　　一个人怎么会没事找事地自寻烦恼和痛苦呢？比如，一个人有一套房子，已经够住了，可还要去想两三套房子，甚至七八套房子，结果，生出许多无端的烦恼和痛苦来。
　　
　　食物是用来喂胃的，欲望是用来喂心的。对于胃来说，食物喂得太多，会让胃撑得难受；对于心来说，欲望喂得太多，也会让心撑得难受。
　　
　　无论喂胃还是喂心，都要有所节制。有所节制，才能健胃强心，才能拥有人生的舒适、安逸、健康和幸福。
　　
　　四
　　
　　父亲退休后，闲来无事，在自家的院落里养了几只鸡。
　　
　　一次，我回家看父亲，见几只鸡正在树下觅食，便抓了一把谷子撒去。鸡见了谷子，争抢着、打斗着。见此，我又接连撒了几把谷子。这下，鸡再也不打斗了，相安无事地吃起来。奇怪，这些鸡为何前后判若两鸡呢？
　　
　　起初你撒一把谷子，鸡吃不饱，当然会争。后来，你加了几把谷子，鸡见谷子够大家吃个饱，自然也就不争了。父亲说。想不到，鸡竟懂得知足，只要谷子够喂饱自己，就不再去争抢，就不再生贪心。
　　
　　生活中，一些自以为聪明的人，在这一点上，还真不如鸡，你就是给他们再多的谷子，再多的财富，他们也不会满足。正是他们心无止境的贪婪，导致了人间无止境的争斗和悲剧的一再重演。
　　
　　五
　　
　　一位医生告诉我，在人的五脏六腑中，唯一不会得癌症的器官，就是心脏。
　　
　　是呀，听说过肺癌、肝癌、肠癌、胃癌等等，独独没有听说过心脏癌，为什么心脏不会得癌呢？
　　
　　医生说，那是因为心脏的心肌细胞不会分裂，不会再生，所以也就不会长出肿瘤来。
　　
　　人的心肌细胞不会分裂、不会再生，但人心灵的欲望却极易分裂和再生。有了钱，却想分裂再生出更多的钱；有了利，却想分裂再生出更多的利；有了权，却想分裂再生出更多的权永无休止，永不满足，结果生出各种各样的恶性肿瘤。