俗话说：没有王者的襟怀，便成就不了霸业；没有独步天下的雄心，便没有蛇蜕龙变的超越。这样的道理，在乒坛绝代双娇的王楠和张怡宁身上得到淋漓尽致的诠释。
　　
　　当14岁的张怡宁走进国家乒乓球队的时候，王楠已是赫赫有名的世界冠军了。因为她俩同归于教练李隼的门下，为了方便管理，便让她俩同居一室。那时的小怡宁生活自理能力还很差，王楠每天除了收拾自己的床铺之外还主动帮这个小不点整装叠被，给予很多的照顾。当王楠看到张怡宁整天板着脸不苟言笑，就开玩笑地对她说：你这个小姑娘，什么都好，就是不爱说话。想扮酷啊？被逗乐的张怡宁不好意思地说：你是大名鼎鼎的世界冠军，我在你面前总是有点心怵啊。王楠说：我看你非常地有发展潜力，说不定我最强有力的对手就是你，你若过不了心怵这一关，日后怎么与我对垒啊？小怡宁点了点头没有说话，但是，王楠的激励，却让她从心底感觉到自己成熟了不少。
　　
　　王楠非常喜欢这个有点倔强的小师妹，每到周末的时候，王楠就要买回一大堆张怡宁喜欢吃的零食来与她分享。没想到有一天，张怡宁正在宿舍里津津有味地吃零食的时候被教练李隼撞上了，他非常恼火，说每个运动员的饮食结构都是有规定的，怎么能随便吃零食？非让小怡宁交代是谁让她吃零食的，但张怡宁只咬定：零食是我自己买的，与任何人都无关。事情过后，王楠乐得抱住张怡宁说：你这个小丫头，没把我供出来，还挺够哥们义气啊。
　　
　　自1997年张怡宁进国家队以后，王楠连续获得几个世界冠军。王楠如日中天的气势，给同屋的张怡宁很大的震动。有一次，她充满期待地问道：楠姐，世界冠军是什么滋味？王楠笑着拍了拍张怡宁的肩膀说：呵呵，眼馋了不是？日后过了我这一关，你就知道世界冠军的滋味了。要记住，如果不想当世界冠军就不配待在国家队，至于金牌的滋味，当然比巧克力更甜了。听了王楠的话，张怡宁暗自激励自己：总有一天，我也要尝到冠军的滋味！
　　
　　2000年以后，张怡宁终于在国家队中脱颖而出，成为名列世界前茅的种子选手，但是，王楠总是像横亘在自己面前的一座不可逾越的大山，对王楠的心怵成了一个阻止她前进的瓶颈。两人在宿舍里说话的时候，王楠总是鼓励她说：要想拿冠军，你还必须练好自己的绝活，一定要打出自己的风格和特点。在王楠点拨下，聪明的张怡宁很快形成了自己的快速多变、起拍凌厉的球风，特别是前三拍的攻势，更是打得出神入化。
　　
　　2001年的世乒赛上，王楠和张怡宁双双SHA入决赛，这两个同居一室的姑娘第一次在世界赛场上相遇。急躁的小怡宁也许太想战胜自己的偶像了，结果一交手就被王楠打乱了阵脚，失控的她甚至连招架还手的力量都显得不足。在领奖台上，获得银牌的张怡宁哭得像个泪人似的，站在冠军位置上的王楠拍拍她的肩膀，干脆把自己的金牌挂在了张怡宁的脖子上。现场的观众为王楠的举动鼓掌喝彩，深受感动的张怡宁也破涕为笑。离开比赛场馆，王楠拉着张怡宁去吃冰激凌，并语重心长地对她说：你的水平绝对没有问题，主要是你太想赢得比赛，这反而给自己造成很大的压力。冠军拼的不只是技术，更是心理。你还年轻，以后会有机会的。我当年就是从邓亚萍的阴影下走出来的，我相信你也会的。
　　
　　在王楠的影响和激励下，张怡宁渐渐地冲破了心怵的瓶颈，开始成熟了。2002年，两人在釜山亚运会的决赛中再度相遇。两人打得难分难解，高潮迭起，直战至3比3平，最后一局，张怡宁以11比9艰难获胜。比赛一结束，王楠就拉着她说：你今天发挥得太出色了，祝贺你！这是她在世界性的大赛中第一次战胜自己的师姐和偶像，拉着王楠的手，她竟然哭得说不出话来。
　　
　　从此以后，两人就在世界性的大赛中常常会师决赛，并且互有胜负，真正成了中-国队里的两根顶梁柱。私下曾有人议论她俩究竟谁是女一号、女二号，但她俩却从来没有在乎过这事。有一次，听了这样的议论后，王楠曾对张怡宁说：乒乓球比的是技术，都完全摆在台面上，此消彼长，这完全是正常的事情，等过几年，我们都不打球了，到时候再回头来看，争一号二号的虚名有什么意义？不过都是些鸡毛蒜皮的事情，如果为这事分心，多不值得啊。你的技术这么好，潜力又大，将来肯定有得冠军拿，不要让一号二号的议论影响你的心态。在王楠的影响下，张怡宁自然也对这样的虚荣看得很淡
　　
　　2008年的北京奥运会上，这两位相互激励、共同前进，既是朋友又是对手的冤家，又一次在决赛中相遇了。她们的对垒，无疑是世界级乒乓球运动员的巅峰对决,虽然最终王楠以1∶4输给了张怡宁,只获得了银牌。但是,在人们的心中,她们都是赢家,她们都是具备王者气概的英雄,她们共同向世界展示了自己的王者之风：竞技不是竞争,荣辱不在输赢；携手才能共进,相扶同赴巅峰！