小故事_跑步的睡前故事7条
下面是小编为大家收集的7条关于跑步的故事,供各位参考，希望您能喜欢。小故事_跑步的睡前故事（1）：
万科的跑步管理学
网络上流行的说法，跑步是区别中国新旧土豪的标签。美国每年有700多场马拉松，日*-本有200多场，中国则刚刚起步。和欧美接轨的是，中国也是大企业或企业家在充当马拉松的布道者。譬如摩根大通、微软、苹果、宝马，譬如喜欢在微博微信上晒跑步的潘石屹、郁亮。郁亮微信的朋友圈几乎都是乐跑群，群里只聊跑步，如果有人聊政治聊生意，都会被他制止。
48岁的郁亮现在看起来特别清癯，语速极快。他几乎每天都跑，5到10公里不等，无论出差在哪个国家。每年还会选择性参加两到三个全程马拉松。偶尔他会在朋友圈里说：今天偷个懒，休跑一天。潘石屹、张欣夫妇在跑步，郁亮在跑步，中国两大明星地产企业老总都在跑步，这会让人觉得中国房地产生意太好赚了。郁亮说：这是好事，说明企业管理成熟、运转健康。郁亮的三句名言被媒体广为传播：不重视员工健康的公司不是好公司。只有管理好自己的体重，才能管理好自己的人生。没时间运动，就有时间生病。这就是万科的跑步管理学。如同英国伦敦大学拉萨姆教授所言，跑步是一种自觉性运动，也是可组织的运动，它让无论个体还是组织健康起来， 同颓废、烟酒不离的左倾年轻人和大腹便便、乏味老朽的右翼大亨和政客区别开来。郁亮用一种罕见的强势的方式在万科内部推行乐跑运动。郁亮说，员工不跑步的借口有三个：伤膝盖、忙、不够睡。他告诉他们：伤膝盖是懒人思维、一个再忙的人也会有时间生病的、睡眠不在时间而在质量。万科跑步管理学最绝的一条是：把员工健康跟管理者的奖金挂钩，跑步是明文规定的各级经理考核指标之一。经过一年孤注一掷的推广，万科的管理团队和员工很少人有三高（高血压、高血脂、高血糖）。郁亮说，乐跑能化解大企业病。万科现年29岁、千亿级别，如何保持青春活力、如何打破管理壁垒，乐跑的推广倒是收到了意想不到的效果。公司健康运动多了，冲突就少很多。和谐社会离不开跑步，跑步的人多了，总裁好当。终于说到了财富态度问题。郁亮狡黠地说：健康是最大的财富啊，我天天跑步，就是为了最大的财富嘛。管理好财富，首先要管理好健康。用身体换财富，不划算。郁亮在公共场合穿得很朴素，戴一块1000多元钱的跑步手表。他说他以前也曾经喜欢过名表，拿了奖金就去买表，证明自己很成功，但现在不需要这种证明方式了。郁亮说，有天晚上跑步回家，在电梯里碰到一老太太。老太太迟疑地看了他很久，问：你就是万科那个跑步的吧？郁亮讲这个故事的时候，开怀大笑：这是我迄今为止最牛、最成功的马甲。很多人喜欢说我是万科运动员股份有限公司总裁。我很享受这个头衔。小故事_跑步的睡前故事（2）：
爱上跑步的五彩怪物
在呼啸的北风中，冬爷爷来了。小动物们准备好了过冬的粮食，他们在商量着怎么度过这漫长的冬季。就在这个时候，传来一个怪消息森林里出现了一个五彩怪物。奇怪呀，兔子说，我们森林里从来没有出现过什么怪物，更不用说是一个五彩怪物！
也许是从远处森林里来的，他会把我们都吃掉吗？小松鼠有点儿担心地问。
不用害怕，我们得去侦察一下，看看这是个什么样的怪物。
说得对。一只梅花鹿说，也许我们能对付这个怪物。
他们开始在森林里仔细寻找，找了半天也没找到。
小松鼠说：看来，是谁编了这个可怕的消息来吓我们的。
就在这时，突然从前面树林里传来一阵噼噼啪啪的响声，梅花鹿抻长脖子一瞧，他吓得惊叫起来：瞧哇，瞧哇，一只五彩怪物！
伙伴们都紧张起来。小松鼠跳上了枝头，小兔子钻进了草丛，他们惊慌地张望着。从不远处的树林里，走出一只五彩怪物。
梅花鹿大着胆子问：你是谁？是什么怪物？
我不是怪物，我是小野猪罗罗！
小野猪罗罗？你怎么变成五彩怪物了？
我不是五彩怪物，我只是给自己披上了一件五彩衣服。
这时大家才看清，原来小野猪罗罗身上披着件用五彩羽毛和树叶编织成的外套。
哈哈。小松鼠说，你想吓唬我们吗？
不。我听爷爷说，冬天的森林里很冷，我害怕会被冻死，就为自己做了一件五彩衣服。罗罗拍拍自己厚厚的衣服说。
小野猪是今年春天出生的，他还没经历过冬天，难怪他这么害怕。
只要你加强锻炼，不断运动就不会感到冷，更不会被冻死。小兔子说，不信你试试！
我现在就觉得浑身冷，我离不开我的五彩衣服。罗罗紧缩着脖子说。
来吧，请大伙儿跟我跑步吧。梅花鹿对伙伴们说。小野猪有点儿半信半疑，他跟在伙伴的后面跑了起来。
梅花鹿在前面领跑，他越跑越快，后面跟着的伙伴也加快了脚步。不一会儿，小野猪罗罗就扔掉了身上的五彩外套，他跑出了一身汗，连寒冷的北风也被他甩在了身后。
罗罗边跑边开心地说：怕冷的五彩怪物爱上了跑步，我不会被冻死了！
不爱运动的人才害怕冬天，我们要用跑步赶走寒冷，用跑步迎接春天的到来。梅花鹿对紧跟在身后的伙伴们说。
到那时我就成了一只非常非常强壮的野猪了。小野猪罗罗边跑边喊着，冬天也很快乐！
爱上跑步的五彩怪物
小故事_跑步的睡前故事（3）：
跑步的女人
认识岭的时候，她在一家报社新闻部任职。因工作关系常通电话，但相互没见过面，虽然两个单位距离很近，出来进去难免面对面，可惜只识声音不认人。直到有一年的夏天一起要去外地开会，相约在报社门口会合，我俩才算接上头对上号。那天为避免认错人，我说你若看见一个身穿大红T恤头戴大檐儿棒球帽的，那就是我。她说你若看见一个肩背大旅行包眼戴大近视镜的，那就是我。不消说，俩人在报社门口显得挺各色，一眼就把对方认出了。
岭背的旅行包看来不轻。身子微微前倾着走过来。瓜子脸，小鼻子小眼小嘴，搭配一副大眼镜，微微一笑，秀气中透出一种大气。
问她包里装了什么东西显得沉甸甸的，她说除了几本书外都是跑步用的行头。
“跑步?”我好奇。
“我身体不好，需要跑步。”
我上下看看她，胳膊腿儿的挺健壮，不像身体不好的样子：“你哪儿不好?”
她没说她哪不好，只说每天晨跑五千米，出一透身汗，冲一个热澡，烦恼皆无，身体倍儿棒，吃嘛儿嘛儿香,劝我也跑。我说我身体太瘦,属于那种能站着就不跑着、能坐着就不站着、能躺着就不坐着的养膘的主儿,可不能自己累着自己。她笑了：“出差这几天你跟我跑步吧!”
第二天早晨五点半。门铃响了，是岭。运动衣，跑步鞋，全副武装，专业水准。
岭步幅均匀，臂摆有力，眼视前方，目无旁鹜。跟着她跑了没一会儿，我就跟不上了。越来越慢，大步变小步，最后干脆小碎步走着，岭只好跟着我的步幅，最终把跑步沦落为散步。我说跑一会儿不难，难的是一直跑着，跑五千米：一天跑步不难，难的是天天跑步。风雨无阻。她说她必须要跑，一定要跑，不跑不行。我知道她有着她的不幸：怀孕，妊高症。没完没了打点滴，全身肿大……引产，900克的儿子离她而去……休养，降血压。月子里，两个星期时婆婆走了，三个星期时母亲走了。她们是她至亲的人，在意外面前承受着“无功而返”的巨大打击，失去了抚慰、照顾她的能力。没有鸡汤，只有泪水。她再也不能生育了。岭说：你知道我丈夫是做什么工作的?他是儿科大夫啊!你不知道他是多么喜欢孩子!
这样的创痛，足以纠缠女人一生。
岭从那时起开始了十年如一日漫长的晨跑。奔跑中，她是不是把泪水化为了大汗淋漓，是不是把遗憾变成了大口喘息，我不得而知。岭说跑步治好了她妊高症的后遗症。
一天，岭要去南方出差。“去南方干吗?”回答说考察办报的经验。“还背着那个大旅行包。带着跑步的行头?”“当然，一天不跑就难受就没法干活。”她受聘担任了一家报纸的副总编辑，大刀阔斧地进行了改版，果然令人耳目一新。没有孩子的岭把这份报纸当成了自己的孩子。
我一直没忍心开口问过她，孩子没了，爱还在否。
岭开了博客，我时常去看，有一天读到了一段文字：
我十分喜欢孩子，20年前我大学毕业时，毅然地选择了儿科。命运没有赐给我一个属于自己的孩子，却把大量生病的孩子给了我，取走了我的小爱，让我有大爱、博爱。看着那些生病的孩子。我的心像他们的父母一样难受。有的家长说，张医生，你对我们的孩子就像对待自己的孩子一样。我知道说这话的家长有恭维我、感激我的成分。但我将把他们的话作为我毕生追求的目标。任何站到我面前的孩子都是我的孩子。
我爱我妻，我爱不属于我的每一个孩子。
是岭的丈夫。
我眼里有了泪。给岭留言：什么时候一起去跑五千米!
小故事_跑步的睡前故事（4）：
跑步比赛的故事
一天，天气十分晴朗，空中万里无云。小兔、小猫和小鹿一起在一条清澈的河边散步。它们边走边聊天。忽然，小鹿说：我们就这样，好像有点无聊了啊!我们来点什么吧?来点什么呢?小猫，小兔异口同声地说。小猫拉拉胡子说：要不，我们来场跑步比赛吧?好吧!好吧!小兔跳着说。它们请来猴子哥哥当裁判。
猴子哥哥宣布好比赛规则。砰得一声枪响，比赛开始了。小鹿一听声音箭一般的跑了起来。小兔、小猫看小鹿飞一般地奔跑，它们也不甘示弱，三步并两步拼命地追赶小鹿。跑了一会，来到了一棵大树下，小鹿回头一看，咦!小兔小猫呢?他心想：小兔和小猫肯定还在很远很远的地方，它们怎么能追上我呢!想着，想着，就懒洋洋地靠在一棵大树旁呼呼大睡了。小兔小猫拼命地跑着，不久也来到了树旁，只见小鹿躺在树下呼呼大睡。小猫轻轻地对小兔说：这是个好时机，我们趁机快点跑吧!它们俩兴奋极了!吱溜一声跑过了小鹿。过了很长时间小鹿才醒来，见后面还是没有人影，小鹿拍拍胸脯得意洋洋地边跑边说：哈哈你们追不上我了吧!一眨眼，小鹿到终点了，一看大吃一惊!原来，小兔和小猫早站在领奖台上领奖了。就这样比赛结果出来了：小猫第一名，小兔第二名，小鹿就是第三名了。小兔和小猫高兴极了，在领奖台上欢蹦乱跳。小鹿灰心丧气地站在旁边红着脸，低着头。小故事_跑步的睡前故事（5）：
会跑步的钟楼（望远镜是怎样发明的）
荷兰有位名叫杨瑞恩的眼镜匠，每天都忙着磨镜片。
有一天，调皮的孩子们把磨好的镜片带到二楼去玩。有个孩子把两片镜片叠起来看东西，惊奇得大叫起来： 多奇怪呀，那么远的钟楼怎么跑到眼前来了？
孩子们轮流看着，一个个都惊奇地叫起来。
楊瑞恩听到孩子们的叫嚷，跑到楼上来，拿过重叠的镜片一看，顿时惊呆了：明明是在远处的钟楼，怎么会一下子跑过来了呢？
孩子们的意外发现引起了杨瑞恩的研究兴趣。经过不断地钻研和改进，他终于发明了望远镜。
会跑步的钟楼（望远镜是怎样发明的）
小故事_跑步的睡前故事（6）：
小兔小猫和小鹿的跑步比赛
一天，天气十分晴朗，空中万里无云。
小兔、小猫和小鹿一起在一条清澈的河边散步。它们边走边聊天。
忽然，小鹿说：“我们就这样，好像有点无聊了啊!我们来点什么吧?”
“来点什么呢?”小猫，小兔异口同声地说。
小猫拉拉胡子说：“要不，我们来场跑步比赛吧?”
“好吧!好吧!”小兔跳着说。
它们请来猴子哥哥当裁判。 猴子哥哥宣布好比赛规则。
“砰”得一声枪响，比赛开始了。
小鹿一听声音箭一般的跑了起来。小兔、小猫看小鹿飞一般地奔跑，它们也不甘示弱，三步并两步拼命地追赶小鹿。
跑了一会，来到了一棵大树下，小鹿回头一看，咦!小兔小猫呢?他心想：小兔和小猫肯定还在很远很远的地方，它们怎么能追上我呢!想着，想着，就懒洋洋地靠在一棵大树旁呼呼大睡了。
小兔小猫拼命地跑着，不久也来到了树旁，只见小鹿躺在树下呼呼大睡。
小猫轻轻地对小兔说：“这是个好时机，我们趁机快点跑吧!”
它们俩兴奋极了!“吱溜”一声跑过了小鹿。
过了很长时间小鹿才醒来，见后面还是没有人影，小鹿拍拍胸脯得意洋洋地边跑边说：“哈哈……你们追不上我了吧!”
一眨眼，小鹿到终点了，一看大吃一惊!原来，小兔和小猫早站在领奖台上领奖了。
就这样比赛结果出来了：小猫第一名，小兔第二名，小鹿就是第三名了。
小兔和小猫高兴极了，在领奖台上欢蹦乱跳。
小鹿灰心丧气地站在旁边红着脸，低着头。
小鹿的腿长，所以不费吹灰之力就能超过小猫小兔，所以它就非常骄傲，以为它们要很久很久才能追上自己，于是在树下睡起了大觉。这个故事告诉我们，骄傲使人落后，虚心使人进步。 做事情要踏踏实实地，这样才会取得成功。
小故事_跑步的睡前故事（7）：
２７年的跑步生涯
跑步进入我的日常生活，是在1982年的秋天。
刚刚成为专业小说家那会儿，我首先直面的问题，却是如何保持身体健康。过上了从早到晚伏案写作的生活，体力逐渐下降，体重则有所增加。跑步有好几个长处，不需要伙伴或对手，也不需要特别的器具和装备，更不必特地赶赴某个特别的场所。因此，在众多体育项目中，我几乎毫不犹豫地也许是别无他选选择了跑步。开始我跑不了太长的距离。二十分钟，最多也就三十分钟左右，便气喘吁吁地几乎窒息，心脏狂跳不已，两腿颤颤巍巍。然而坚持跑了一段时间后，身体积极地接受了跑步这事儿，与之相应，跑步的距离一点一点地增长。跑姿一类的东西也得以形成，呼吸节奏变得稳定，脉搏也安定下来了。每天坚持运动，适合自己的体重自然而然确定下来。肌肉开始显现。随即，吃的食物也一点点发生了变化，食物以蔬菜为主，蛋白质主要靠吃鱼摄取。我是那种易于发胖的体质。我太太却不管吃多少，不做运动，也根本不会变胖。我常常寻思：人生真是不公平啊!一些人很努力却得不到的东西，有些人无须努力便唾手可得。不过细想起来，这或许是一种幸运。比如说，我这种人为了不增加体重，每天得剧烈地运动，留意饮食，有所节制。何等费劲的人生啊!然而倘使从不偷懒，坚持努力，代谢便可以维持在高水平，身体愈来愈健康强壮，老化恐怕也会减缓。什么都不做也不发胖的人无须留意运动和饮食，因此每每随着年龄增长而体力日渐衰退，肌肉便会松弛，骨质便会变弱。什么才是公平，还得以长远的眼光观之，才能看明白。我说起每天都坚持跑步，总有人表示钦佩：你真是意志坚强啊！然而老实说，我觉得每天坚持跑步同意志的强弱，并没有太大的关联。我能够坚持跑步二十年，恐怕还是因为跑步合乎我的性情，至少不觉得那么痛苦。人生来如此：喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。我不是人，是一架纯粹的机器，所以什么也无须感觉，唯有向前奔跑。在百公里长跑比赛时，我这样告诫自己，几乎一心一意地想着这几句话，坚持了下来。倘如我认为自己是一个有血有肉的活生生的人，也许就会在途中因为苦痛而崩溃。就这样，我坚持又坚持，总算跑了下来。当我跑到75公里处，感觉似乎有什么东西倏地脱落了。简直就像穿透了石壁一般，身体一下子钻了过去，来到了另一面。此后什么都不必考虑了。顺其自然，听之任之，便有某种力量推动我前行。在通过75公里的关卡时，许多人与我相反，速度猛地下降，或是放弃跑步改为步行了。从这里至终点，我大约超越了200人。自己处于这深刻的疲劳中，将这疲劳全盘容纳，还能扎扎实实地继续奔跑在这个世界上，没有比这更高的愿望了。我陷入了类似自动驾驶的状态。这么继续下去，只怕过了100公里我还能跑。跑到最后时，不仅是肉体的苦痛，甚至连自己到底是谁、此刻在干什么之类，都已从脑海中消失殆尽。在这里，跑步几乎达到了形而上学的领域。我跑，故我在。跑进了最后漫长的花园跑道，这种心情变得尤其强烈。跑法近似进入冥想状态。我是我，又不是我。身处其中，我拥抱着异常静谧的幸福感。尽管如此，当我跑过终点线时，还是从心底感到了高兴。心头涌过一阵热浪，右手紧握成拳，挥向空中。我就这样开始了跑步。33岁，是我当时的年龄，还足够年轻，但不能说是青年了。这是耶稣死去的年龄，而司各特菲茨杰拉德的凋零从这个年纪就开始了。这也许是人生的一个分水岭。在这样的年龄，我开始了长跑者的生涯，并且正式站在了小说家的出发点上虽然为时已晚。
