没有人死。这世界没有结束，我也没有气喘吁吁。但是为什么我会感到写作很艰难？

过去六年我经受着抑郁症和焦虑症的折磨。在整个医学院时光里，我服用抑郁。这是一段难熬的时光，但是一般情况下我行动正常，只需要我的家庭医生做一些干预。但是去年我到达了一个危机点，我决定要分享我的故事。

我一直在急诊室担任一名医生。在经历了最初的惊恐后，我爱上了这份工作。有一天，我收治了一个自SHA未遂的病人。听着那个病人的故事勾起了我埋藏很久的痛苦记忆。三天后，在家里面，远离工作的心烦意乱，我精神崩溃了。

一周之内，我从一个正常的初级医生变成了一个“边缘型精神病患者”。这是精神病医生的话，不是我的。恐惧、无法入睡和吃饭、不能很好的说话，我瘫痪了。我挣扎着要确定什么是真实的，并有恐惧和侵扰想法。

几周之后，我倾诉了我过去所经历的。我告诉了我的父母，他们后来接触了照顾我的精神病医生。我立即被重新诊断为外伤性应激紊乱。

我有强烈的创伤，要以心理疗法为基础配合物治疗。我找不到出路。我深信自己不可能再回到工作，也不再有我曾为之努力付出的事业。我感到自己虚弱的难以应付。实际上，最刺耳的审判是我自己。我意识到自己在以不同的方式对待疾病，和我平时对待病人的不同。

为什么医疗职业的人要这么做？为什么我们拒绝公开，并要与对待病人的不同的方式对待自己？或者是害怕医疗委员会的干涉，担心对事业的负面影响将阻碍我们公开自己的问题？现今这个好诉讼的社会已经培养了一定程度的偏执狂：也许是这些阻碍我们承认我们可能不是100%的能干。但这是无关紧要的原因。关键是，有些东西需要改变。三分之一的医生预计在某一时间段有过精神健康问题。但是我们似乎很害怕面对它，这是极其虚伪的做法。

我的经历是突然的，不可预料的，但是大多数精神健康问题很难发现。医学生和医生应该被鼓励去尽早地寻求帮助，不要受窘或害怕承认自己有精神健康问题。医学院校，英国基础规划办公室，和NHS都能提供帮助和支持。更多的伴有精神健康问题的医生能够说出来是去除这一行业内现象的惟一途径，寻求帮助并不代表你不是一个很能干的医生。如果只是试图寻求不正确的支持而不是公开讨论自己的问题，很可能产生不好的结果。

我的恢复不是一帆风顺的，也有挫折。我花了几乎六个月时间，历尽艰辛，回到了我的工作中。我的监护人和职业健康部门帮助我，让我尽可能顺利的过渡，我对他们感激不尽。我只告诉一小部分同事我的病情，部分是因为很难说出口，部分是因为我还不确定如何解释它。但那些我告诉的同事都提供了帮助。我知道我从过去的几个月中坚持走了过来，这将使我有勇气面对任何的不幸。

有一句话说得好，你需要待别人就像你希望别人怎么对待你。那么为什么我们医生待我们自己要与我们对待病人不同呢？也许已经到了采取我们自己建议的时候了。